• 美國-鋼管舞Pole dance

美式鋼管舞Pole dance

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鋼管舞介紹

鋼管舞是一種將舞蹈和體操相結合的表演藝術。鋼管舞結合了爵士、現代舞、瑜珈、芭蕾舞等各種舞蹈,鋼管舞利用身體展示魅力的性感舞姿,主要是在一個垂直支柱(鋼管)進行舞蹈。鋼管舞表演需要舞者擁有足夠的力量,敏捷和耐力,來展現力與美的全方位技巧。鋼管舞現在是一個公認的運動形式,可作為有氧或無氧的運動項目。

鋼管舞潮流

鋼管舞在歐洲、美國等國家已風行許久,近年來亞洲台灣、日本、泰國、中國也逐漸流行鋼管舞表演,鋼管舞的潮流已形成;鋼管舞抵抗地心引力,利用雙手、雙腿的力量將身子駐留在鋼管上,做出令人驚艷又不失性感的高難度動作,鋼管舞挑戰性感與體能技巧,將鋼管與自身融為一體,向觀眾展現大方又性感表演。

鋼管舞訓練

鋼管舞鍛鍊的身體範圍非常廣泛,除了平衡更有許多肌力、肌肉能力的強化,鋼管舞特別是手臂,腰,腹,腿,大腿內外側等部位,鋼管舞對於改善身體線條曲線、協調能力及結實肌肉有極大的幫助。

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鋼管舞 sexy dance
每周四 7:00~8:00PM  8:00-9:00PM
鋼管舞課程分成鋼管豔舞&鋼管技巧(初階)
(來上課記得要帶運動內衣或背心及短褲)

 

鋼管舞

 

鋼管舞免費體驗-預約專線 : (02)2395-5248

地址:台北市和平東路一段87號4樓(古亭捷運出口5.師大對面)

 

鋼管舞 youtube視頻

鋼管舞表演示範